طريقة عمل سلطة الطحينة

طريقة عمل سلطة الطحينة ، صنع سلطة الطحينة سهل ولا يتطلب سوى القليل من المكونات البسيطة. أولاً، قم بتقطيع بعض الخيار والطماطم والهلابينو. ثم، في وعاء متوسط ​​الحجم، اخلطي صلصة الطحينة مع الخضار المقطعة. امنح السلطة مزيجًا جيدًا واستمتع بها!

طريقة عمل سلطة الطحينة

هل أنت في مزاج لتناول سلطة لذيذة وصحية؟ واحد مليء بالعناصر الغذائية والنكهة؟ إذا كان الأمر كذلك، فأنت بحاجة إلى تجربة صلصة سلطة الطحينة! هذه الصلصة مصنوعة من زيت الزيتون البكر والطحينة والماء وعصير الليمون والعسل. إنه مثالي لأي نوع من أنواع السلطة ومن المؤكد أنه يرضي حتى أكثر الأشخاص إرضاءً.

مكونات تتبيلة سلطة الطحينة

لتحضير صلصة طحينة كريمية ولذيذة، ستحتاج إلى ربع كوب من الطحينة الناعمة، وثلث كوب من الطحينة (بذور السمسم المطحون)، ونصف كوب من خل التفاح. ضعي جميع المكونات في وعاء صغير واخفقيها معًا. سوف تتكاثف ال

طريقة عمل سلطة الطحينة

وتصبح شبيهة بالمعجون. يمكنك بعد ذلك إضافته إلى الخضار المطبوخة. هذه الصلصة السهلة مثالية لأولئك الذين يحبون السلطات المليئة بالنكهات.

طريقة عمل تتبيلة سلطة الطحينة

صلصة الطحينة خيار لذيذ وصحي لتتبيل السلطة. من السهل صنعه ولا يتطلب سوى عدد قليل من المكونات. أولاً، يُمزج عصير الليمون والعسل ومعجون الثوم في وعاء. ثم اخفقي تدريجياً في الطحينة. أخيرًا، أضف الماء قليلًا في كل مرة حتى تصل إلى القوام المطلوب. هذه الصلصة مثالية للسلطات أو لتغميس الخضار.

فوائد تتبيلة سلطة الطحينة

تتبيلة سلطة الطحينة هي إضافة نباتية لذيذة وسهلة لأي سلطة. هذه الوصفة السهلة محلية الصنع مليئة بالنكهة من عصير الليمون الطازج والطحينة والتوابل المفضلة لديك. الطحينة طريقة لذيذة لإضافة مضادات الأكسدة القوية والدهون الصحية إلى نظامك الغذائي، بالإضافة إلى العديد من الفيتامينات والمعادن. لقد ثبت أنه يحسن صحة القلب، ويقلل من مستويات الكوليسترول، بل ويساعد في إنقاص الوزن. فلماذا لا تجرب هذه الصلصة اللذيذة والصحية على سلطتك القادمة؟

لماذا يجب عليك صنع تتبيلات السلطة بنفسك

هناك العديد من الأسباب لعمل تتبيلة السلطة الخاصة بك. أحد الأسباب هو أنه يمكنك التأكد من أن وصفتك ستكون طازجة وخالية من الدهون المتحولة. فائدة رئيسية أخرى للضمادات المنزلية هي أنها عادة ما تكون خالية من المواد الحافظة والسكريات المضافة والمنكهات الاصطناعية. غالبًا ما تكون ضمادات السلطة التي يتم شراؤها من المتجر غنية بالسعرات الحرارية والدهون السيئة. تعد تتبيلة السلطة منزلية الصنع طريقة بسيطة لأخذ خطوات الطفل نحو صحة أفضل. غالبًا ما يكون بهارًا مبالغًا فيه ويمكن أن يكون له تأثير كبير على مذاق وجبتك.

طريقة تخزين تتبيلة سلطة الطحينة

إذا كنت تبحث عن تتبيلة سلطة لذيذة وسهلة التحضير، فلا تبحث سوى عن وصفة تتبيلة الليمون والطحينة. مصنوعة من عدد قليل من المكونات البسيطة، هذه الصلصة مثالية للسلطات أو الفلافل أو الفطائر أو أطباق بوذا. بالإضافة إلى أنه قابل للتكيف بسهولة مع تفضيلات ذوقك.

لتحضير الصلصة، ما عليك سوى خلط معجون الطحينة والماء وعصير الليمون وزيت الزيتون وشراب القيقب وزيت السمسم والثوم والملح معًا حتى تصبح ناعمة. إذا وجدت ال

طريقة عمل سلطة الطحينة

سميكة جدًا، يمكنك تخفيفها بمزيد من الماء. وإذا كنت ترغب في صنعه بدون صلصة الثوم أو الصويا، ببساطة تجاهل تلك المكونات.

بمجرد إعداد ال

طريقة عمل سلطة الطحينة

، يمكن تخزينها في وعاء محكم في الثلاجة لمدة تصل إلى أسبوع واحد. عندما تكون جاهزًا لاستخدامه مرة أخرى، ما عليك سوى هزه أو تحريكه لإعادة تجميع المكونات. هذا الليمون تاه

أنواع تتبيلة سلطة الطحينة

هناك العديد من الطرق المختلفة التي يمكنك من خلالها صنع تتبيلة سلطة الطحينة، اعتمادًا على المكونات المتوفرة لديك. إحدى الوصفات الأساسية هي خلط الماء وشراب القيقب والطحينة معًا. يمكنك أيضًا إضافة الخل مثل خل البلسميك الأبيض أو خل التفاح وزيت الزيتون لخلق نكهة أكثر تعقيدًا. إذا كنت تريد القليل من التوابل، يمكنك إضافة بعض الثوم أو صلصة الصويا. سيؤثر نوع الطحينة الذي تستخدمه أيضًا على نكهة تتبيلتك. الطحينة البيضاء مصنوعة من بذور السمسم الأبيض ولها نكهة أكثر اعتدالًا، بينما الطحينة السوداء مصنوعة من بذور السمسم المحمص ولها طعم أغنى وأكثر ثراءً. بغض النظر عن المكونات التي تستخدمها، فمن المؤكد أن هذه الصلصة ستضيف نكهة لذيذة إلى سلطتك!

نصائح لتحضير أفضل صلصة طحينة

هناك بعض النصائح الأساسية لعمل أفضل صلصة طحينة. أولاً، تأكد من تحميص بذور السمسم قبل إضافتها إلى الصلصة. سيعطي هذا الصلصة نكهة أعمق وأكثر تعقيدًا. ثانيًا، استخدم عصير الليمون الطازج بدلاً من عصير الليمون للحصول على نكهة أكثر إشراقًا. أخيرًا، أضف الماء لتقليل الصلصة إلى القوام الذي تريده.

طريقة استخدام تتبيلة سلطة الطحينة

في وعاء خلط متوسط ​​، اخفقي الطحينة والماء وعصير الليمون والملح والفلفل الأسود معًا. قم برش زيت الزيتون ببطء مع الخفق حتى يصبح مستحلبًا. تذوق واضبط التوابل حسب الضرورة. قدميها على الفور أو خزنيها في برطمان في الثلاجة لمدة تصل إلى أسبوعين.

هذه الصلصة اللذيذة والصحية مثالية لتزيين أي سلطة! تمنحه الطحينة ملمسًا غنيًا ودسمًا، بينما يوفر عصير الليمون نكهة منعشة ومنعشة. يساعد زيت الزيتون على تقوية النكهات ويضيف نكهة رائعة.

وصفات تتناسب مع صلصة سلطة الطحينة

إذا كنت تبحث عن تتبيلة سلطة دسمة ولذيذة، لا تبحث عن صلصة الطحينة. هذه الصلصة اللذيذة مثالية للرذاذ على السلطات أو الأطباق أو سندويشات التاكو. إنه أيضًا صحي وسهل التحضير. المكونات الرئيسية في هذه الصلصة هي الطحينة وعصير الليمون والثوم. تجتمع هذه المكونات البسيطة معًا لصنع صلصة غنية ودسمة مثالية لأي مناسبة

إقرأ أيضا :

طريقة عمل الطحينة بالسمسم
طريقة عمل سلطة الزبادى

.