يعاني الناس من آلام شديد إثر إصابتهم بالصداع النفسي ، ويلجأ معضهم للبحث عن علاج الصداع النصفي في المنزل ، في ظل التكلفة التي يتكبدونها أثناء شرائهم العلاج بشكل مستمر من الصيدلية ، بالإضافة إلى عدم وجود فائدة من تناول المسكنات سوى حصا د المزيد من الآلام .
ويصيب الصداع النصفي الكثير من الأشخاص ، حيث يتعرض الجانب الأيمن أو الأيسر من الرأس لمشكلة الصداع النصفي التي تلازم الفرد على مدار ساعات طويلة ، ويبقى حبيس البيت ولا يتمكن من أداء مهامه اليومية ، اليوم سنتناول في هذا المقال علاج الصداع النصفي في المنزل وبالأعشاب ، وما هي أسباب الصداع النصفي المستمر .
أسباب الصداع النصفي المستمر :
وفق ما صدر عن اطباء ومختصين أن التعرض لأشعة الشمس المرتفعة من عوامل إصابة الشخص بالصداع النصفي ، بالإضافة إلى التعرض لأصوات كبيرة وإجهاد الشخص نفسه في مكان عمله كلها من مسببات الصداع ، كما وتتعرض المرأة لهذا المرض المزمن بسبب التغييرات الهرمونية التي تطرأ عليها خلال الشهر ، بالإضافة إلى احتمالية إصابتها بالصداع في حالة الحمل .
بالإضافة إلى عدم اهتمام المرأة بصحتها وغذائها سيما بعد سن 35 يؤدي بها المطاف إلى الصداع النصفي ، ناهيك عن تناول المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من الكافيين ، والقلق وعدم انتظام النوم وفقدان الشهية من مسببات الإصابة بالصداع النفسي ، ويستمر الشخص بالبحث عن علاج للصداع النصفي في المنزل حتى يكون في متناول يديه دائماً .
علاج الصداع النصفي في المنزل
يمكن الإسراع في علاج نفسك من الصداع النصفي بالمنزل بهذه الطرق التي تمت تحت تجرية أشخاص عانوا من الصداع وتمكنوا من السيطرة عليه عبر هذه الخطوات :
1_ الجلوس في غرفة مظلمة بعيداً عن الإضاءة ، مع الابتعاد عن الهاتفب المحمول طيلة الوقت .
2_ تدليك فروة الرأس عبر حركات دائرية .
3_ ضعي قطعة قماش باردة على جبينك فهذه العملية تساهم من التغلب على الصداع .
علاج الصداع النصفي بالأعشاب
- الزنجبيل
يعتبر الزنجبيل من الأعشاب التي تساعد بالتخلص من الصداع النفسي حيث يتم غليه في الماء لعشر دقائق متواصلة ، ثم يتم شربه وهو ساخن .
- قشور الموز
تعتبر قشور الموز من العلاجات التي ساعدت بالتخلص والوقاية من الصداع لمفعولها القوي ، وتتم من خلال وضع قشور الموز بطريقة مباشرة على جبينك وستلاحظ بعد خمس دقائق تحسن كبير جدا .
- زيت اللافندر
إضافة ملعقة صغير من زيت اللافندر إلى خمسة اكواب ماء مغلي ثم استنشاقها بطريقة مباشرة تساعد بالتخلص والتخفيف من آلام الصداع النصفي.
