فوائد زيت الزيتون للمعدة كثيرة، فالمعروف أن زيت الزيتون يتكون من مجموعة مهمة من المغذيات والعناصر المهمة والمفيدة لصحة الجسم، وبالتالي يستخدم زيت الزيتون في علاج الكثير من الأمراض خاصة الأمراض التي تتعلق بالجهاز الهضمي والأمعاء.
المحتويات
فوائد زيت الزيتون للمعدة والقولون
1- زيت الزيتون يحتوي على مركبات الفينولات وهي من أهم المركبات المضادة للأكسدة، وفي نفس الوقت مضادة لثمانية أنواع من البكتيريا على رأسها بكتيريا هليكوباكتر بايلوري وهي البكتيريا التي تقاوم أنواع مختلفة من المضادات الحيوية.
2- زيت الزيتون البكر يساعد في الوقاية من قرح المعدة والالتهاب المعوي وأيضا سرطان المعدة.
3- يعمل زيت الزيتون علة تحفيز انتاج الانزيمات المسؤولة عن تحسين صحة الجهاز الهضمي والتي تعرف بانزيمات الليباز البنكرياسية.
4- يساعد على التخلص من مشاكل الهضم والتشنجات المعوية والانتفاخ.
5- يعمل زيت الزيتون على علاج الغازات والحموضة واضطرابات المعدة المختلفة.
6- يساعد زيت الزيتون على امتصاص العناصر الغذائية الموجودة بالمعدة.
فوائد شرب زيت الزيتون
1- يكافح أنواع عديدة من السرطان على رأسها سرطان الرحم والثدي وسرطان البروستاتا، فيمكن ملعقة واحدة من زيت الزيتون يوميا أن تقتل الكثير من الخلايا السرطانية بالجسم.
2- يعمل زيت الزيتون على التخفيف من الاصابة بالسكتات القلبية وتصلب الشرايين وأمراض القلب.
3- يعالج حصوات المرارة من خلال تنظيم افرازات البنكرياس والصفراء.
4- زيت الزيتون يسكن الألم الناتج عن مشاكل الأسنان.
5- يحمي من الاصابة بفيروس سي وأمراض الكبد المختلفة.
6- يعمل زيت الزيتون على تقليل نسبة الكوليسترول الضار بالجسم.
7- يعالج التهابات الجيوب الأنفية ويعالج مشاكل الجهاز التنفسي.
8- يعمل زيت الزيتون على شد الشهبة ويحد الرغبة في تناول السكريات.
9- مفيد جدا لمرضى السكري عند الطهي به لأنه يقلل السعرات الحرارية التي تدخل الجسم.
10- يساعد على التخسيس وانقاص الوزن ويقضي على ترهلات الجسم خاصة البطن.
11- يعمل على دعم الجهاز المناعي بالجسم مما يعني مقاومة أسرع للأمراض.
فوائد زيت الزيتون للبشرة
1- يحتوي زيت الزيتون على الخصائص المضادة للأكسدة وأيضا فيتامين هـ مما يعني ترطيب عميق للبشرة.
2- يعمل على تحسين البشرة من خلال معالجة الالتهابات المختلفة.
3- زيت الزيتون له خصائص مضادة لسرطان الجلد.
4- زيت الزيتون مهم جدا في التقليل من علامات الشيخوخة والخطوط الدقيقة وتجاعيد البشرة.
5- يخفي أي آثار للندبات أو البثور أو الرؤوس السوداء.
6- زيت الزيتون له دور في تجديد خلايا البشرة.
7- يمد البشرة بالتغذية المناسبة.
8- مناسب جدا لأصحاب البشرة الحساسة.
فوائد زيت الزيتون للكلى
1- يحتوي زيت الزيتون على خصائص فريدة للعناية بالكلى.
2- زيت الزيتون البكر لديه قدرة مبير على تنظيف الكبد بشكل طبيعي.
3- يساعد زيت الزيتون على تنقية الجسم من السموم المتراكمة بداخله.
4- يحتوي على مضادات تأكسد الخلايا والتي تنشط الكلى مما يجعلها تقوم بوظائفها على أكمل وجه.
5- يمكن تناول ملعقة واحدة من زيت الزيتون لتحافظ على صحة الكلى من خلال اضافتها باردة للطعام.
فوائد زيت الزيتون للعظام
1- يعمل زيت الزيتون على تليين المفاصل مما يساعد في حركتها بسهولة.
2- يحمي الغضاريف من التأكل.
3- يعمل على تقوية مفاصل الركبة.
4- يسهل من حركة الجسم عموما.
5- يساعد على امتصاص الجلوكوز في الدم من قبل العظام والمفاصل.
فوائد زيت الزيتون للتخسيس
1- شرب زيت الزيتون يعمل على التخلص من الدهون الثلاثة في الدم لأنه يحتوي على دهون صحية وأيضا فيتامين سي المحارب للسمنة.
2- يعمل على تنظيم عملية الهضم وبالتالي التخلص من عسر الهضم والامساك والغازات.
3- يرفع من كفاءة عملية الأيض والتمثيل الغذائي.
4- يساعد على الشعور بالشبع لأكبر وقت ممكن مما يعني التقليل من الوجبات الرئيسية على مدار اليوم.
5- يحتوي على الألياف النباتية ويحتوي على نسبة منخفضة من السعرات الحرارية.
فوائد زيت الزيتون والثوم
1- عند اضافة زيت الزيتون مع الثوم ينتج عنه زيت الثوم المهم جدا لفروة الرأس حيث يساعد على تكثيف الشعر والقضاء على الحكة وقشرة الشعر.
2- يعالج العدوى البكتيرية والفطرية نظرا لاحتواءه على مواد مضادة للالتهابات.
4- يعمل زيت الثوم على تسكين الألام خاصة آلام الأسنان.
5- يقي من أمراض القلب المختلفة كتصلب الشرايين وارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم.
6- يعالج مشاكل البشرة المختلفة كالدمامل وحب الشباب والجروح.
7- يعالج التهاب الجيوب الأنفية ونزلات البرد.
8- يزيل السموم من الجسم خاصة الزئبق والرصاص.
9- يقوي الجهاز المناعي ويقاوم الأمراض.
10- يعمل على تميع الدم.
فوائد زيت الزيتون في السرة
هناك العديد من الممارسات القديمة التي بينت خطأ استخدام زيت الزيتون على السرة، حيث إن من الشائع استخدام زيت الزيتون على سرة المولود عند ولادته نظرا لما يعتقده البعض أنه له فوائد للطفل، ولكن تبين أن القيام بذلك يؤدي إلى تراكم الأوساخ والأتربة ومن ثم اصابة الطفل بالعدوى.
